Cavior, nic dodać - nic ująć... A co do Kolegów z IKM (znaczy się od Sawickiego), to zrozumcie, że Polska już przerabiała teksty o "jedyności", "oficjalności", "słuszności", "prawdziwości", "legalności" i wszystkie pochodne. Ja w tych latach byłem już zaawansowanym trenującym, byłem bardzo blisko [...]
[...] danego stylu konkurują, wiadomo, zdarzają się spięcia-ale zdrowa konkurencja wychodzi wszystkim na dobre, jeśli czuje się do konkurentów szacunek. Mogę jechać na obóz czy staż dowolnej organizacji Aikido-i nikt nigdzie nie będzie się mnie czepiał, że mam legitkę PFA a nie PUA, AAI, PAA, PSA czy jakiej tam bądź innej. W technikach są [...]
Oleeinar, myślę, że czas zakończyć pustą retorykę i przejść do konkretów. Mam w związku z tym prośbę do Ciebie, jak również do innych Uzytkowników, mających doświadczenie z "różnymi systemami" (jak dla mnie to bardziej prawdziwa powinna być forma "różnymi organizacjami", ale skoro chcecie tak, to macie): Opiszczcie w dowolnej [...]
Najpierw chcesz odpowiedzi, a później piszesz, żeby zakończyć dyskusję... trochę brak konsekwencji. Najbardziej jednak uderza mnie fakt, że tam, gdzie jest to dla Ciebie wygodne, potrafisz wyczuć sens wypowiedzi, a tam, gdzie nie, to nie widzisz niczego poza dosłowonością. Na takim poziomie to niech sobie małolaty gadają na czatach. Ja mam [...]
Witam Myślę,że problem napadów ulicznych, bójek z udziałem zawodników, czy trenujących sporty walki można zmniejszyc. Konieczna jest współpraca trenerów z Policją i eliminowanie z sal osób które w swoich kartotekach mają wykroczenia z użyciem siły, chuligaństwo, itp. Wystarczy 2 razy w roku: na początku sezonu i na końcu podrzucić listę [...]
JJ zalezy jakie. Ale to jest raczej parter/ Zalezy co preferujesz. Czy styl uderzany czy chwytany. W MT jest wiecej lokci niz piesci i kolana. W KB masz boks i ciekawe kopniecia. Naprawde duzo by mozna bylo pisac i porownywac. Wybor zalezy od ZCiebie, w czym sie bedziesz lepiej czul. Pamietaj nie ma styli lepszych i gorszych. Wszystko zalezy od [...]
[...] ręczną i nożną), patrząc na zdjęcia z treningów KM i widząc byczków którzy są 2 razy szersi ode mnie czuję strach przed zapisaniem się na takie zajęcia.Mam powązny dylemat czy zacząć trenować KM, czy sobie poradzę,boję się że w jakimś sparingu mnie zmasakrują, nigdy nie trenowałem żadnych sztuk walki, proszę o opinie.Pozdro i z góry dzięki.
Nie rozumiem Cię w ogóle. Co rozumiesz poprzez obronę przed bokserem czy karateką? Jeśli masz na myśli walkę to biorąc pod uwagę treningi uderzeń, kopnięć, duszeń czy dźwigni oraz sparingi zarówno w stójce jak i w parterze uznać można, że pod takim kątem również się ćwiczy.
1.to wasze treningi moga troche przypominac ju-jitsu?2.bardzo mozna u was wyjsc poobijanym po zajeciach?3macie jakies zasady ze nie bedziecie uzywac tego co sie nauczycie na zajeciach?4.macie jakies egzaminy?5.wiecej macie na zajeciach kopniec i uderzen czy parteru,dzwigni itd.czy raczej proporcjonalnie tego i tego?
[...] ataku otwartą dłonią na krocze z jednoczesnym odchyleniem drugą ręką głowy blisko oczu i uderzenie drugą otwartą dłonią w krtań (widziałem też z młota ale nie jestem pewien czy nie połamie krtani takie uderzenie ;p i nie koniecznie trzeba komuś grzebać w oku, hahaha), odchylenie nie może być za duże aby agresor nie poleciał do tyłu i nie trzymał [...]
[...] tematu i przedstawic swoja przygodę z SW i samą KM. Zauważyłem, że temat jest dosyć popularny i jest jednym z wiarygodniejszych źródeł informacji o systemie KM, z resztą czytając wypowiedzi części uzytkowników doszedłem do wniosku, że warto się do Was przyłączyć. Cóż, zacznijmy od początku. Banalna historia. Przygodę z SW rozpocząłem dosyć [...]
|-) dla mnie było nie do pomyślenia na początku jak można już tyle jeść, a mimo to nadal czuć ssanie? Dobrze, że jeśli zje się wszystko to można wrzucić do menu jakiegoś kryzysowego brokuła czy coś ;-). Co do podsumowania to sama sobie muszę zrobić podsumowanie jak to wszystko wyglądało przez cały ten czas :-). Miłego dnia!
[...] o proponowanych, przykładowych elementach bunkai, że są „bardzo prymitywne”... Nie o to tu chodzi. „Można to zinterpretować także jako łamanie czy dźwignie.” Można. To, to po prostu bunkai bardziej zaawansowany. Miło, że o tym wspomniałeś. Podałem interpretację podwójnego bloku jako przykładową, a chodziło [...]
[...] poleciał trening A, nasuneło mi się kolejne pytanie, o ile zwiększać ciężar między seriami? Czy seria rozgrzewkowa ma być o 25% mniejsza ciężarem od pierwszej właściwej czy w ogóle lekka (50% mniej)? I jaka różnica powinna być pomiędzy seriami właściwymi?? Rozgrzewka A - przysiad ze sztangą 3*12 16,5 kg/21,5 kg/26,5 kg - strasznie mam [...]
[...] cyklach 30s 20km/h, 30s 40km/h (tzn max na tej przekładni ktorej uzywam , ale tyle mniej wiecej wychodzi)... I jak z niego zsiadam to pot sie ze mnie leje :) I jesli ma mnie to zmeczyc to rzeczywiscie dziala Chociaz troche przerwy i mozna znowu ale z tego co czytalem to maxymalnie zaleca sie 15-20 min HIIT... Ale to jest na raz, czy na dzien??
[...] może wyjaśniać, dlaczego mieszkańcy ich kraju cieszą się długowiecznością. Średnia długość życia wynosi na wsypach japońskich aż 86 lat dla kobiet i 79 lat dla mężczyzn. Żeby potwierdzić tę tezę, badacze planują teraz powtórkę eksperymentu na ludziach. 40. Mniej snu to więcej kilogramów Kobiety sypiające najwyżej po pięć godzin na [...]
To tez fakt, jak zapoda minimalna z minimalnych dawek i doda np rano na aero sally lub clen to powinno byc ok. Doczytałem dokładniej. Czy ja moge wziąść clen rano przed aerobami na pusty żołądek? Nie zryje to bebechów bardziej? Rozkręci się clen w 15 minut? Czy mam bardziej liczyć tylko na działanie z poprzedniego dnia z ostatniej dawki ok 17? [...]
[...] BIBLIOTEKA GŁÓWNA PAŃSTWOWEJ WYŻSZEJ SZKOŁY ZAWODOWEJ W KROŚNIE, AWF poznań, Biblioteka jagielońska, i jeszcze pewnie w kilku większych miastach, i moje pytanie jest takie czy mógłby ktoś mi odsprzedać lub wypożyczyć z biblioteki i zeskanować do pdf? do tego Współczesny trening siły mięśniowej też bym chciał raczej - ją można kupić ale cena [...]
LGX18B - najwyrazniej spotkalismy sie z innymi przykladami ja niestety czesciej mialem doczynienia z negatywnymi odczuciami , zreszta chcialem zwrocic uwage bardziej na sile stereotypow krazacych wokol kulturystki , fakt faktem mi tez zdazylo mi sie ze kobiety patrzyly z pewnym podziwem na moja muskulature ale i tak w wiekszosci konczylo sie to [...]
Trenujący KM i ich doświadczenia
